--- title: "Música per entrenar amb IA: per al gimnàs i per córrer" description: "Fes cançons per entrenar plenes d'energia amb IA: ajusta el tempo a la cursa, tria phonk, drum & bass o rock i posa la teva motivació a la lletra. Gratis." url: __ORIGIN__/ca/workout-music language: ca updated: 2026-10-20 --- # Fes la teva pròpia música per entrenar Música feta al teu ritme: digues a la IA l'energia, el tempo i el que t'empeny, i tindràs una cançó per entrenar. **[Fes la teva cançó gratis](__ORIGIN__/create?idea=High-energy+gym+anthem+with+heavy+drums+and+a+chant+about+never+giving+up&style=Phonk&mood=Energetic&lang=ca)** (Sense compte · 10 minuts de música gratis al dia) ## Ajusta't al teu tempo Corres a 160 passos per minut? Posa el tempo en BPM a Més controls i el beat s'ajustarà a la teva gambada. ## Tria l'energia Phonk, drum & bass, rock o house, amb l'estat d'ànim a Enèrgic. Fes servir Evita per deixar fora les parts lentes. ## Lletres que t'empenyen Escriu les teves pròpies frases: el teu objectiu, el teu nom, el dia de la cursa. O tria Instrumental per centrar-te en el beat. ## Com funciona 1. Descriu l'entrenament, l'energia i el tempo que vols. 2. Tria la lletra: l'escriu la IA, hi enganxes la teva o la fas instrumental. 3. Prem Crea. La teva cançó està a punt en un o dos minuts. 4. Escolta-la, edita-la o allarga-la, i després baixa-la o publica-la amb un enllaç per compartir. ## Preguntes ### Quin tempo ha de tenir una cançó per córrer? A molts corredors els agraden 150 a 180 BPM per a una gambada regular, i 120 a 140 per al gimnàs. Prova'n uns quants i mira què et va millor. ### Puc fer una llista per entrenar? Sí. Publica les teves cançons amb un compte gratuït i afegeix-les a una llista, i després posa-la amb la Reproducció automàtica activada perquè la música no s'aturi. ### Puc mantenir la cançó en privat? Sí. Les cançons es queden al teu navegador fins que les publiques. Publica-la com a no llistada per compartir-la només amb l'enllaç, o guarda-te-la. ### De veritat és gratis? Sí. Fes 10 minuts de música al dia sense compte, o 30 minuts al dia amb un compte gratuït. Sense targeta i sense prova. L'escolta gratuïta té una pausa breu per a LimeWire Pro cada poques cançons. ### Quant es triga a fer una cançó? Normalment un o dos minuts. Quan molta gent fa cançons alhora, pot trigar una mica més. ### En quins idiomes pot cantar? 50 idiomes, de l'anglès, el castellà i l'hindi a l'hongarès, el suahili i el japonès, i l'estonià en beta. Tria l'idioma de la veu a la pàgina Crea. ## Més idees - [Cançons de música phonk](__ORIGIN__/ca/ai-phonk-song-generator) - [Cançons de música drum & bass](__ORIGIN__/ca/ai-drum-and-bass-song-generator) - [Creador de beats amb IA](__ORIGIN__/ca/ai-beat-maker) - [Himne d'equip](__ORIGIN__/ca/team-anthem) - [Una cançó per a algú](__ORIGIN__/ca/make-a-song-for-someone) --- Fet amb LimeWire AI: totes les cançons de LimeWire.fm estan fetes amb IA. Aquesta pàgina en altres idiomes: [English](__ORIGIN__/workout-music.md) · [Magyar](__ORIGIN__/hu/workout-music.md) · [Eesti](__ORIGIN__/et/workout-music.md) · [Bahasa Indonesia](__ORIGIN__/id/workout-music.md) · [Bahasa Melayu](__ORIGIN__/ms/workout-music.md) · [Čeština](__ORIGIN__/cs/workout-music.md) · [Dansk](__ORIGIN__/da/workout-music.md) · [Deutsch](__ORIGIN__/de/workout-music.md) · [Español](__ORIGIN__/es/workout-music.md) · [Filipino](__ORIGIN__/fil/workout-music.md) · [Français](__ORIGIN__/fr/workout-music.md) · [Hrvatski](__ORIGIN__/hr/workout-music.md) · [Italiano](__ORIGIN__/it/workout-music.md) · [Kiswahili](__ORIGIN__/sw/workout-music.md) · [Latviešu](__ORIGIN__/lv/workout-music.md) · [Lietuvių](__ORIGIN__/lt/workout-music.md) · [Nederlands](__ORIGIN__/nl/workout-music.md) · [Norsk (bokmål)](__ORIGIN__/nb/workout-music.md) · [Polski](__ORIGIN__/pl/workout-music.md) · [Português (Brasil)](__ORIGIN__/pt/workout-music.md) · [Română](__ORIGIN__/ro/workout-music.md) · [Slovenčina](__ORIGIN__/sk/workout-music.md) · [Slovenščina](__ORIGIN__/sl/workout-music.md) · [Suomi](__ORIGIN__/fi/workout-music.md) · [Svenska](__ORIGIN__/sv/workout-music.md) · [Tiếng Việt](__ORIGIN__/vi/workout-music.md) · [Türkçe](__ORIGIN__/tr/workout-music.md) · [Ελληνικά](__ORIGIN__/el/workout-music.md) · [Български](__ORIGIN__/bg/workout-music.md) · [Русский](__ORIGIN__/ru/workout-music.md) · [Українська](__ORIGIN__/uk/workout-music.md) · [עברית](__ORIGIN__/he/workout-music.md) · [العربية](__ORIGIN__/ar/workout-music.md) · [فارسی](__ORIGIN__/fa/workout-music.md) · [اردو](__ORIGIN__/ur/workout-music.md) · [हिन्दी](__ORIGIN__/hi/workout-music.md) · [বাংলা](__ORIGIN__/bn/workout-music.md) · [ไทย](__ORIGIN__/th/workout-music.md) · [日本語](__ORIGIN__/ja/workout-music.md) · [中文（简体）](__ORIGIN__/zh/workout-music.md) · [한국어](__ORIGIN__/ko/workout-music.md)