--- title: "AIワークアウト音楽：ジムやランニング用の曲" description: "AIでテンションの上がるワークアウトソングを。ランニングに合わせてテンポを設定し、フォンク、ドラムンベース、ロックから選んで、自分を奮い立たせる言葉を歌詞に。無料。" url: __ORIGIN__/ja/workout-music language: ja updated: 2026-10-20 --- # 自分だけのワークアウト音楽を作ろう あなたのペースに合わせた音楽を。テンション、テンポ、やる気が出る言葉をAIに伝えれば、トレーニング用の曲ができあがります。 **[無料で曲を作る](__ORIGIN__/create?idea=High-energy+gym+anthem+with+heavy+drums+and+a+chant+about+never+giving+up&style=Phonk&mood=Energetic&lang=ja)** (アカウント不要・1日10分の音楽が無料) ## テンポを合わせる 1分間に160歩で走っていますか？「その他の操作」でテンポをBPMで設定すれば、ビートが歩幅にぴったり合います。 ## テンションを選ぶ フォンク、ドラムンベース、ロック、ハウスに、ムードは「エネルギッシュ」で。ゆっくりしたパートは「避けたい要素」で外しましょう。 ## 背中を押してくれる歌詞 目標、自分の名前、レース当日など、自分で歌詞を書きましょう。ビートに集中したいなら「インスト」を選びます。 ## 使い方 1. ワークアウトの内容、テンション、ほしいテンポを説明します。 2. 歌詞を決めます。AIにおまかせ、自分の歌詞を貼り付け、またはインストに。 3. 「作成」を押します。1〜2分で曲が完成します。 4. 聴いて、編集や延長をしたら、ダウンロードするか、シェア用のリンク付きで公開します。 ## よくある質問 ### ランニング用の曲はどのくらいのテンポがいい？ 安定したペースで走るなら150〜180 BPM、ジムなら120〜140 BPMを好むランナーが多いです。いくつか試して、しっくりくるものを見つけましょう。 ### ワークアウト用のプレイリストを作れますか？ はい。無料アカウントで曲を公開してプレイリストに追加し、「自動再生」をオンにして再生すれば、音楽が途切れません。 ### 曲を非公開にしておけますか？ はい。曲は公開するまでブラウザに保存されます。限定公開にすればリンクでだけ共有でき、自分だけのものにしておくこともできます。 ### 本当に無料ですか？ はい。アカウントなしで1日10分、無料アカウントなら1日30分の音楽を作れます。クレジットカードもお試し期間もありません。無料で聴く場合は、数曲ごとにLimeWire Proの短いお知らせが入ります。 ### 1曲作るのにどれくらいかかりますか？ 通常は1〜2分です。同時にたくさんの人が曲を作っているときは、少し長くかかることがあります。 ### どの言語で歌えますか？ 英語、スペイン語、ヒンディー語からハンガリー語、スワヒリ語、日本語まで50言語に対応し、さらにエストニア語をベータ版で提供しています。ボーカルの言語は「作成」ページで選べます。 ## ほかのアイデア - [フォンクの曲](__ORIGIN__/ja/ai-phonk-song-generator) - [ドラムンベースの曲](__ORIGIN__/ja/ai-drum-and-bass-song-generator) - [AIビートメーカー](__ORIGIN__/ja/ai-beat-maker) - [チームアンセム](__ORIGIN__/ja/team-anthem) - [大切な人への歌](__ORIGIN__/ja/make-a-song-for-someone) --- Made with LimeWire AI：LimeWire.fmの曲はすべてAIで作られています。 このページのほかの言語版: [English](__ORIGIN__/workout-music.md) · [Magyar](__ORIGIN__/hu/workout-music.md) · [Eesti](__ORIGIN__/et/workout-music.md) · [Bahasa Indonesia](__ORIGIN__/id/workout-music.md) · [Bahasa Melayu](__ORIGIN__/ms/workout-music.md) · [Català](__ORIGIN__/ca/workout-music.md) · [Čeština](__ORIGIN__/cs/workout-music.md) · [Dansk](__ORIGIN__/da/workout-music.md) · [Deutsch](__ORIGIN__/de/workout-music.md) · [Español](__ORIGIN__/es/workout-music.md) · [Filipino](__ORIGIN__/fil/workout-music.md) · [Français](__ORIGIN__/fr/workout-music.md) · [Hrvatski](__ORIGIN__/hr/workout-music.md) · [Italiano](__ORIGIN__/it/workout-music.md) · [Kiswahili](__ORIGIN__/sw/workout-music.md) · [Latviešu](__ORIGIN__/lv/workout-music.md) · [Lietuvių](__ORIGIN__/lt/workout-music.md) · [Nederlands](__ORIGIN__/nl/workout-music.md) · [Norsk (bokmål)](__ORIGIN__/nb/workout-music.md) · [Polski](__ORIGIN__/pl/workout-music.md) · [Português (Brasil)](__ORIGIN__/pt/workout-music.md) · [Română](__ORIGIN__/ro/workout-music.md) · [Slovenčina](__ORIGIN__/sk/workout-music.md) · [Slovenščina](__ORIGIN__/sl/workout-music.md) · [Suomi](__ORIGIN__/fi/workout-music.md) · [Svenska](__ORIGIN__/sv/workout-music.md) · [Tiếng Việt](__ORIGIN__/vi/workout-music.md) · [Türkçe](__ORIGIN__/tr/workout-music.md) · [Ελληνικά](__ORIGIN__/el/workout-music.md) · [Български](__ORIGIN__/bg/workout-music.md) · [Русский](__ORIGIN__/ru/workout-music.md) · [Українська](__ORIGIN__/uk/workout-music.md) · [עברית](__ORIGIN__/he/workout-music.md) · [العربية](__ORIGIN__/ar/workout-music.md) · [فارسی](__ORIGIN__/fa/workout-music.md) · [اردو](__ORIGIN__/ur/workout-music.md) · [हिन्दी](__ORIGIN__/hi/workout-music.md) · [বাংলা](__ORIGIN__/bn/workout-music.md) · [ไทย](__ORIGIN__/th/workout-music.md) · [中文（简体）](__ORIGIN__/zh/workout-music.md) · [한국어](__ORIGIN__/ko/workout-music.md)